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¿Te preocupa la nutrición de tu hijo?

¿Te preocupa la nutrición de tu hijo?


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Muchos padres usan zapatos similares cuando dejan que sus hijos vayan al jardín de infantes y a la escuela. Muchas personas pueden estar preocupadas por no poder controlar lo que su hijo está comiendo en la escuela o lo que están cenando. ¡La mejor solución es acostumbrarse a su salud!

Nutrición de nuestro niño de jardín de infantes

Muchas personas piensan en la forma en que su dieta cambiará cuando se trata de la guardería para decidir cómo comer. Es difícil hacer un seguimiento de su ingesta de comidas sin perder peso y calidad en su dieta. Sin embargo, pocas personas saben que determinamos la nutrición de nuestros hijos desde la infancia hasta la adolescencia.
Para muchos, esto ya es un punto medio, pero es importante saber que lo que su hijo ha visto antes de usted juega un papel importante en la conciencia emergente o emergente de su hijo. Si los padres comen bien y de manera variable, también incorporaremos esta conciencia en la dieta de nuestros hijos y, con el tiempo, se volverán habituales y habituales.

Me encanta, no me gusta

Estoy revolviendo
Olla en la estufa
Mi sopa en macetas
Si está cocinado, lo comeré.
Lo estoy mezclando
Allí te sientas en la mesa
Lo descargaré en mi cama
Tengo mi barriga
Por ejemplo, en educación, mejorar la nutrición puede ayudar a mejorar la nutrición posterior. Cuanto más sepa, principalmente verde y afrutado, diferente, fragante y sabroso, estará más inclinado a consumirlos. También puede mejorar la forma en que se sirven los alimentos pequeños incorporándolos en comidas más simples, como ensaladas. Deja que gire las hojas de lechuga, deja que rote los ingredientes. Y las útiles palabras de elogio solo refuerzan el éxito y, nuevamente, hacen que el asentimiento sea cada vez más volátil.Bueno algo
Haremos, haremos algo,
También te diré qué.
Debe ser harina, con ruedas,
Completo, cariño.
Retorcido, enrollado, enrollado,
Caracol acanalado, con ruedas y dulce.
También mejora su conocimiento al regresar al mercado con nosotros, donde podemos enseñarle, en un lugar, cuál es la diferencia entre los verdes, de qué color y de qué se trata. También tratamos de involucrar más sentidos (vista, olfato, tacto, audición) en el proceso cognitivo. Actividades relacionadas con la comida, rigmas, poemas, canciones, cuentos, relacionadas con la comida, hacer comida pequeña, sus preconceptos y su trabajo posterior.

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Usted sabe!

Las manzanas, los cormos, las vides, las naranjas, las mandarinas, los plátanos, los kiwis, las ciruelas, las cerezas, los pepinos, los granos tiernos y las remolachas, la dieta y el maní se deben agregar a diario, todos los días.

Los alimentos que se preparan y consumen en un ambiente agradable son la base de una buena relación con su comida. Incluso a esta edad, el desayuno es una parte indispensable del día. De acuerdo, si desayunas con tu familia regularmente, en condiciones tranquilas.
Es una buena idea incluir el consumo regular de frutas en su dieta preescolar. Cuando esto no sea posible, las urnas pueden hacer arreglos con los padres para brindar a la familia otro cuidado diario de la fruta del grupo.
Si le preocupa el peso de su hijo, ¡no debe usar el Índice de Masa Corporal (IMC), que se usa en la edad adulta, para controlar el peso corporal de su hijo! Para determinar esto, asegúrese de consultar a un nutricionista (dietista).

Buen consejo

  • Asegúrese de que su hijo consuma cantidades suficientes de líquidos (principalmente agua, agua). (Las frutas y las hojas verdes, ocasionalmente azúcares, jarabes pueden incluirse en la dieta, pero no deben formar la base de la ingesta diaria de líquidos).
  • Coma regularmente, preferiblemente al mismo tiempo (desayuno, cena, almuerzo, merienda, cena).
  • Cada comida principal (desayuno, almuerzo, cena) debe contener proteínas animales (por ejemplo, té, cruasanes de margarina y pimientos para el desayuno o queso) además de la verdura.
  • Tener un almuerzo caliente con sopa todos los días.
  • En general, se recomiendan frutas para la cosecha, pero ocasionalmente se puede agregar una variedad de frutas, semillas oleaginosas o frutas.
  • Retire regularmente los rollos enteros (pan de centeno, granos) y otros cereales (copos de cereal, cereal inflado) sobre la mesa.
  • El niño debe consumir frutas y verduras frescas varias veces al día.
  • Incluya productos lácteos diarios (queso, pavo, kéfir, yogur) en su dieta.
  • Las aves y la carne roja (cerdos, carne de res) se deben encontrar en la dieta a la mitad.
  • Los peces (sin cangrejos) obtienen un lugar en el menú una vez por semana.
  • Use hierbas verdes frescas o secas para preparar sus comidas. Evite el exceso de sal y el consumo de alimentos abundantes y especias suntuosas.
  • ¡Está prohibido consumir alcohol o alimentos que contengan alcohol durante la infancia!

Literatura utilizada: Academia de Nutrición MDOS Academia Hrllev



Comentarios:

  1. Zulugul

    Ahora todo está claro, muchas gracias por su ayuda en este asunto. ¿Como puedo agradecerte?

  2. Raedanoran

    Esta excelente frase tiene que ser deliberadamente

  3. Niran

    Maravillosa idea

  4. Kayden

    De acuerdo, información muy útil.



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